Par ailleurs, la spiruline est renommée être le meilleur antioxydant. elle est à ce jour connue comme l’un sinon le meilleur complément alimentaire au monde . consommée dans près d’une centaine de pays, la spiruline est surtout utilisée contre la malnutrition et l’anémie. ainsi, cultivée et récoltée dans les conditions optimales, la spiruline s’avère être l’un des meilleurs alicaments au monde . elle est généralement vendue sous forme de poudre, de paillettes, de comprimés ou aussi de gélules.
Top 5 meilleures spirulines 2020
Comparatif des meilleures spirulines
1) Acheter de la spiruline, Taux de vitamines et minéraux
C’est une question qui revient souvent car avec les médiocre articles les clients disposent de plus en plus peur et recherchent une garantie. quelle marque de micro algue posséder ? quelle est la meilleure micro algue ? ce sont des questions difficiles auxquelles il n’y a sans doute pas de réponse, mais ce dont je suis sûr c’est que la provenance est très importante (elle sera meilleure si elle n’est pas fabriquée en région asiatique )
Le potentiel détoxifiant de la spiruline s’étend jusqu’à l’épiderme . grâce à son offre surprenante de chlorophylle (le composé qui donne aux algues son aspect de couleur verte vif ), la spiruline a prouvé qu’elle minimise les radicaux libres, aidant à améliorer le toucher et l’apparence de l’épiderme . vous pouvez acheter un petit échantillon de spiruline pour essayer ce soin et vous faire votre nettoyé opinion.
Mais j’ai un autre petit secret que je prends tous les matinées et qui je pense permet d’amplifier mon niveau d’énergie lors des entraînements, c’est la spiruline . manquant parfois de sommeil, j’avais tendance à vite exténuer lors des cures et débuter à bailler… ca a diminué grâce à la spiruline ! en plus, c’est cent pour cent naturel et bon pour ?
Comme je l’ai dis plus haut elle se présente surtout sous forme de poudre ou de comprimés. selon moi les comprimés ont plusieurs avantages : faciles et rapide à consommer, une effluve bien moins forte qu’en poudre, et pas de encombres avec le dosage dosage puisque chaque comprimé a une dose nette (500mg ) de spiruline .
Rassurez-vous : il n’y a pas de danger à consommer de la spiruline . cependant, cette algue peut avoir des sensations secondaires ou indésirables dans certains cas ou pour certaines pathologie. la règle à ne pas oublier : si vous consommer systématiquement des médicaments ou que vous avez une pathologie particulière, lisez la suite de ce billet et surtout, consultez d’abord votre médecin traitant.
Spiruline danger, en résumé
. le séchage est aussi véritablement important car il va déterminer la qualité finale de la micro algue . un séchage lent va permettre à la petite algue bleue de bronzer lentement sans monoï et de ne pas perdre ses qualités nutritives. une micro algue séchée trop vite se reconnaît à son senteur très forte, signe de son oxydation.
Ainsi, les industriels s’évitent de nombreuses phases de génération » à taille humaine » comme la filtration, le pressage, l’extrudage/façonnage des spaghettis et le séchage, ce qui leur fait gagner beaucoup de temps et de sous . on obtient donc de la micro algue pas cher mais pas franchement efficace
Seuls des produits de qualité peuvent montrer toutes les garanties de sûreté nécessaires à un produit alimentaire. vu le succès de la spiruline, certains constructeurs cherchent à tomber les dépenses à tout prix et négligent leur produit. la spiruline récoltée en milieu naturel en chine par exemple pose de gros soucis et retrouvez des taux de plomb dans la spiruline très élevés.
La spiruline est une micro algue qui existe telle quelle sur terre depuis plus de 3 000 000 000 d’années ce qui fait d’elle le micro-organisme le plus ancien de la planète . elle porte ce nom en raison de sa forme en spirale et appartient à la famille des cyanobactéries ou micro-algues bleu-vert. il faut avoir conscience qu’il existe près de 1 500 espèces d’algues couleur bleu dont trente six espèces de spiruline sont comestibles. la principale espèce actuellement utilisée dans les compléments alimentaires disponibles sur le marché est la spirulina platensis.
La micro algue est l’une des plus anciennes formes de vie sur terre. en fait, cette micro bactérie bleu-vert est en partie responsable de la production d’oxygène dans l’atmosphère de le monde qui, il y a des 000 000 000 d’années, a permis aux formes de vie issues de le monde de se réaliser . la micro algue est le premier super aliment sur la planète et l’un des produits les plus riches en nutriments sur terre.
La forte concentration en protéines (70% ) garantit un apport calorifique essentiel pour le groupe . un comprimé de 500 mg de micro algue ne a que 2 calories, à la différence de les bovins bovine par exemple qui fournit 65 calories . la micro algue est donc une alternative de choix pour ceux qui veulent perdre du poids, car elle réduit la faim et les hypoglycémies . il est également prouvé qu’elle joue efficacement le rôle de coupe-faim. on sent donc moins le souhait de manger, ce qui a une conséquence bénéfique sur le poids.
Y a t-il des contre-indications à prendre de la spiruline
Il consiste en une atomisation à haute chaleur (200°c ) . en effet, après sa récolte, la micro algue est soumise à une première phase appelée ‘’cassage qui revient à la liquéfier . c’est lors de cette phase qu’elle est portée à très haute chaleur . seulement, la forte oxydation qui s’en suit fait perdre au produit une partie de ses caractéristiques nutritionnelles.
►rhinite allergique : un essai mené en turquie a mis sur 129 personnes atteintes de rhinite allergique a permis de découvrir que la spiruline était efficace pour lutter contre la rhinite allergique. la prise de 2 g de spiruline par jour, durant 16 semaines, a été beaucoup plus efficace qu’un placebo pour réduire les symptômes des personnes . les caractéristiques anti-inflammatoires de la spiruline (2 g par jour pendant 12 semaines ) pourraient être responsables de la réduction des symptômes accompagnant les allergies nasales, tel qu’il a été rapporté dans une étude clinique. deux autres essais indiquent que la spiruline a une rôle positif sur le immunité des muqueuses des voies nasales.
. la spiruline est, de la même façon que l’on adore l’appeler chez vegalia, la celle qui domine parmi d’autres des super-aliments. elle est plein de tant de vitamines, minéraux et autres nutriments qu’il vaut mieux commencer tranquillement pour ne pas perturber votre organisme (deux comprimés journalier la première semaine ) . augmenter ensuite progressivement la dose jusqu’à atteindre entre 3g et 5g journalier .
Cependant, elle est utilisée pour avoir un équilibre alimentaire parfait. la spiruline peut aider l’instance au renforcement du système immunitaire et à l’amélioration de votre santé . vue comme un complément idéal, peut-on affirmer que la spiruline est sans danger et ne cause pas d’effets secondaires indésirables ?
La grossesse est un atelier important dans la vie d’une dame et c’est également une période hormonale assez délicate. il est nécessaire de prendre toutes les dispositions nécessaires pour éviter les complications et les problèmes des impressions secondaires. pour autant, la consommation de fer et de ce fait de spiruline est recommandée ! en effet, les femmes enceintes sont souvent sujettes à des problèmes de fer.
Récap top 3 spiruline
- UNE BOMBE NUTRITIVE Spirulina Platensis renferme 15x plus de béta-carotène (précurseur de la vitamine A) que la carotte, 3x plus de protéines que le bœuf (dont les 9 acides aminés essentiels), 4x plus de vitamines B que le foie (dont la B12) ; sans compter ses minéraux et antioxydants, dont la fameuse phycocyanine.
- CERTIFIÉE ECOCERT ET 100% PURE Cultivée au cœur du site naturel d’Oonaiyur (Inde du sud), loin des villes et de toutes pollutions, la spiruline Nutri&Co est issue de l’agriculture biologique. Elle est garantie sans pesticide, sans OGM et sans excipients. Convient aux vegans et végétariens.
- SÉCHÉE ET COMPRIMÉE A FROID En plus de profiter de conditions climatiques idéales toute l’année, la spiruline Nutri&Co est traitée à moins de 50°. Elle assure ainsi la plus haute concentration en principes actifs, notamment en phycocyanine (17% contre 8% pour la moyenne du marché) et en fer.
- UN SUPER-ALIMENT SANTÉ Notre Spiruline Bio est un véritable cocktail de nutriment, mais elle contient aussi des antioxydants qui participent à la protection des cellules contre le stress oxydatif. La spiruline contribue également à la vitalité ainsi qu'au bon fonctionnement du système immunitaire.
- FAITES DES ÉCONOMIES La spiruline Nutri&Co est cultivée au soleil et sous des températures propres à son milieu d’origine, sans éclairage, ni chauffage ! Elle présente ainsi un excellent rapport qualité prix. Les analyses et le conditionnement s’effectuent en France selon les normes les plus strictes.
- SPIRULINE : La spiruline, micro-algue ou cyanobactérie, est un complément multivitaminé! Ce superaliment contient du fer, du magnésium, des vitamines A et K en quantité importante ainsi que 65% de protéines. C'est l'allié idéal pour des journées bien remplies.
- PRATIQUE & NEUTRE EN GOÛT : Cette version en comprimés finira de convaincre les dernières personnes réticentes au goût de la spiruline! Le comprimé facile à avaler, avec un verre d'eau, peut également être divisé. De plus avec son sachet hermétique, c'est le format parfait à emmener partout avec soi : voyage, salle de sport, footing, sortie vélo,... À savoir que ce conditionnement est parfaitement adapté pour conserver toutes les vitamines dont elle regorge.
- POUR TOUTE LA FAMILLE : L'avantage de la spiruline est que toute la famille peut la consommer. Papy et Mamie renforceront leur défenses naturelles notamment l'Hiver. Les sportifs bénéficieront d'une meilleure récupération musculaire grâce au fer et aux protéines. Même votre chien ou chat ne pourra plus s'en passer, faîtes-le test! Notre Spiruline s'adresse vraiment à tout le monde, il n'y a pas de contre-indication, vous pouvez la consommer sans danger.
- CERTIFICATION FRANÇAISE : Nos produits sont contrôlés, analysés et conditionnés dans notre atelier en France par nos soins.
- BIOLOGIQUE : Spiruline Bio 100% naturelle Cultivée au Tamil Nadu (Inde) - Spirulina platensis - en comprimé À l'heure actuelle il n'y a aucune spiruline cultivée en France qui soit certifiée bio (ajout d'azote artificiel)
- UN SUPER ALIMENT EXCEPTIONNEL Nutrimea, vous propose une spiruline de qualité exceptionnelle : sa concentration en phycocyanine qui atteint jusqu’à 19% est sans égale, elle est conçue dans des ateliers certifiés ISO 22000, HACCP et BPF.
- PURETÉ & BIO Cultivée sur les hauts plateaux de Mongolie Intérieure dans une stricte démarche de développement durable, notre Spiruline est rincée et filtrée à l'eau froide, puis séchée à basse température afin de lui conserver toutes ses qualités exceptionnelles. Elle bénéficie du label Bio Ecocert AB. Elle est garantie sans pesticide, sans OGM et sans excipient.
- UN ANTI-OXYDANT TRES PUISSANT La spiruline est reconnue depuis 1000 ans comme un aliment à la valeur nutritionnelle incomparable. Sa composition offre une mine d’oligo-éléments essentiels à notre organisme : fer, zinc et magnésium, etc. Elle est plébiscitée pour sa teneur en phycocyanine, un antioxydant très puissant.
- PROTÉINES ET BOOSTER DE L’IMMUNITE Constituée à 60% de protéines, la spiruline en présente une concentration 3 fois plus élevée que dans la viande. La spiruline est peu calorique et contient de nombreuses vitamines du groupe B, ainsi que les vitamines E et K. Des études récentes démontrent l’action des polysaccharides comme stimulant les défenses naturelles.
- 6 MOIS DE CURE La spiruline Nutrimea, c’est aussi l’occasion de faire des économies. Avec 540 comprimés, vous pouvez réaliser une cure de 6 mois. Commencez en prenant un comprimé pendant 3 jours, puis passez à 3 comprimés par jour au moment des repas. Cette posologie vous permettra de bénéficier d’un apport 900mg de protéines pour seulement 1,5g de spiruline.
Dernière mise à jour le 2021-02-21
